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        （一）内心体验

        当时我请教了许多老师，请他们看角色设定，指点我外在的表现，介绍此类人的故事，甚至请他们替我想：我为什么会疯。

        （二）写沉一石自传

        结合自己的人生阅历、情绪记忆，加上间接得来的材料，为沉一石做了传记，这是一个很好的习惯，从目前来看，应当也是一个好演员的必修课。

        （三）生活于角色

        当时还没意识到做小品的重要性，但也在生活中努力适应角色，走路的姿态、说话的语气以至于眼神...都努力去生活于角色，特别是眼神，这个圈子里，最不缺的就是平静之下的疯子，我综合了几个朋友的眼神，塑造了自己理解的沉一石。

        这三方面的工作对我的影响很大，帮助我抓住了角色最主要的东西，收获极大。

        《大明王朝》拍摄后对我的影响是什么？

        好的部分：

        （一）坚持深入生活，有时候甚至于疯狂，但是基本上是正确的。

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