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第 75 章 (5 / 11)

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        “你好,吴教练。”芍樱跟她握了握手,“今天拜托你了。”

        “放心,情况我都了解了,交给我就好。”吴教练首先跟她介绍,“考虑到你怀孕了,不建议做太激烈的器械,所以我今天给你安排了瑜伽练习。”

        “瑜伽有效果吗?”芍樱对瑜伽的印象,都是一个个静态的动作,跟闹着玩似的。

        “当然,瑜伽是最燃脂的运动之一。之后还会安排健身操和普拉提,既能锻炼身体,还能帮助你塑形。”

        芍樱听得似懂非懂,“那麻烦你了。”

        瑜伽教室是透明的,透过玻璃,可以看到外面各种器械。

        一小会的功夫,陆陆续续有客人过来,直接走向器械区锻炼,一个个汗流浃背。

        芍樱看他们气喘吁吁的样子,觉得自己现在是有点悬,安心练瑜伽就挺好。

        结果,半个小时之后,芍樱意识到:

        瑜伽不比练器械轻松!

        吴教练果然没有忽悠自己,仅仅半小时,芍樱就觉得有些累了,弱弱的要求休息一会。

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