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        “呼！”

        

        众人大口大口的喘着粗气，看向陈毅的目光满是敬畏！

        

        接下来的几个小时，陈毅逐个带他们感受呼吸吐纳的感觉，终于在天黑前让所有人都明白了吐纳的原理！

        

        “啊！”

        

        一阵阵痛苦的哀嚎声传来，所有人都是疲惫的满头大汗！

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