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        一个字，练！

        两个字，死练！

        三个字，往死练！

        “不行了不行了……呼……。”

        明耀祖试了一下，别说用双手拇指食指中指做五十多标准俯卧撑了，他现在就算双掌着地，一口气也做不了五十个标准俯卧撑。

        他现在是空有一身屠龙技，身体素质却太差劲了，不能完全发挥屠龙技的威力。

        当然，也不是说相比之前一点进步都没有。

        几十年的实战格斗经验可不是吃素的，身体素质相同的情况下，现在的他能随随便便将之前的十个自己放翻。

        “咚咚咚……，耀祖。”

        “艳兵哥。”

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