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        “啊……嗯，早上好。”美莎想到了自己对乔樵的承诺，不由得脸色微微一红。

        “那你慢慢吃，我去洗个澡准备去学校了。”乔樵将没喝完的麦茶再次放进冰箱后说道。

        “嗯。”

        二十五分钟后，洗完澡并穿上一身校服的乔樵从楼上走了下来这时美莎也已经整理好了妆容，看见乔樵她柔声问道“你要去学校了吗？”

        “还有一个小时左右的时间，我先指导你一下波纹呼吸法再走。”乔樵放下背包说道。

        “嗯。”

        “那么就地盘腿坐下，使用波纹呼吸法给我看看。”乔樵一脸正经道。

        美莎点了点头，开始调整起了呼吸的节奏“呼…吸…呼…吸…呼……”起初美莎的节奏把握得相当好，但是时间一久她的呼吸自己就失去了节奏。

        “调整！将节奏把握好！”乔樵厉喝道。

        “呼，吸，呼，吸……”

        “很好！保持住！”乔樵鼓励道。

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