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        回过神来，已经是满身冷汗，不得不将封页盖住，做了几个深呼吸调整气息。

        明明翻看时间并无多久，但李跃却感觉精力损耗非常巨大，让他恨不得直接躺在地上昏睡。

        将《太初》归还原位，李跃在休息区静坐了一会，终于把状态调整了过来。

        好在有生生不息跟创生之源的加持，让他精力恢复极快，要是换做其他的中境高手，至少也得昏昏沉沉一整天。

        太初练炁篇，上面记载的内容并不复杂，就是一个养气法门。

        “练炁”这个概念，对于这个世界的人来说，或许是天方夜谭，但对于李跃这个穿越者来说，却并不陌生。

        领悟按着古籍上，撰书人注入的意念，以及上面描述的方式，李跃双腿盘坐，静气凝神，开始修行。

        渐渐地，李跃鼻息之间的气息，开始变得绵长细缓。

        半个小时过后，李跃已经走完一个小周天，再度睁眼，只感觉通体舒畅，精气神饱满。

        甚至连内心那股迫切变强的焦躁心绪，也平缓了许多。

        上面记载，练炁一途，共分练心养神、返朴归真、天人合一，三大层次。

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