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        那么提升修为，提高身体的素质是唯一的路。

        《大道天经》运转，晨曦之光遍布全身，这一刻的宁浩体若烘炉，他知道体内的晨曦之光已经饱和，再也不能容纳。

        晨曦之光和他的皮肤、肌肉、血脉相连；和他的五脏六腑相合，他能感受到身体发生了奇妙的变化。

        他浑身又麻又痒，却又舒服至极，右手抓了抓左胸，一层皮屑便脱落，如同在脱胎换骨。

        “要糟！”宁浩蓦然警醒，他刚受的鞭伤竟然在结痂，这要被秀儿看到麻烦就大了。

        不过还有时间，宁浩索性直接通脉；一呼一吸之间，便有无数天地元力窜入他的身体。

        这些天地元力像是蚯蚓在他体内蠕动，它们在寻找通行的通道。

        通脉境有三个阶段，第一阶段是要打通体内的奇经八脉，方便元力的运行，是为通脉。

        第二阶段为扩脉，尽可能的将体内的经脉扩大，提高元力通行的数量和效率。

        扩脉越大，吸收和利用天地元力的速度会越快，修行速度也会越快。

        第三阶段为固脉，体内的经脉经过扩张，会显得薄弱、脆弱；这就需要利用一些天材地宝，或者丹药来加固，增强经脉的韧性。

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